HDMI 2.1支持4K 120Hz、VRR、ALLM等新特性，理论上能大幅降低游戏的输入延迟。但很多人买了HDMI 2.1的电视和显卡后，发现延迟并没有降低多少，玩游戏还是觉得不跟手。

我最近就遇到了这个问题。换了HDMI 2.1的设备后，游戏延迟还是很高，体验和以前差不多。后来我花了一周时间调优，把输入延迟从80ms降到了15ms，降了80%。

今天分享调优过程，包括问题定位、具体优化手段、以及踩过的坑。如果你也用HDMI 2.1玩游戏，但觉得延迟高，这篇文章应该能帮到你。

一、问题背景

先说说我的设备和遇到的问题。

我的设备：

  • 电视：某品牌4K 120Hz HDMI 2.1电视
  • 显卡：RTX 3070，支持HDMI 2.1
  • 线：HDMI 2.1认证线
  • 主机：PS5

问题：用HDMI 2.1连接后，玩游戏的输入延迟还是很高。用延迟测试工具测了一下，大概80ms。这个延迟，玩FPS游戏很明显，瞄准慢半拍。

按理说，HDMI 2.1 + 120Hz + 游戏模式，延迟应该在20ms以内。80ms明显不对。

于是我开始排查问题。

二、问题定位

调优的第一步，是定位问题出在哪里。

我用排除法，逐个环节排查。

1. 先测显示器模式

我把电脑接到一个普通的1080P显示器上，用DP线连接，测延迟。结果是15ms，很正常。说明显卡和电脑本身没问题。

2. 测电视的游戏模式

把电脑接到电视上，开游戏模式，测延迟。结果是80ms。说明问题出在电视或HDMI连接上。

3. 换线测试

我换了几根HDMI线测试，包括便宜的和贵的。结果延迟都差不多，说明不是线的问题（当然，线必须是真的HDMI 2.1线）。

4. 查电视设置

我仔细检查了电视的设置，发现了几个问题：

  • HDMI接口没有开"增强模式"，实际运行在HDMI 2.0模式
  • 电视的图像处理功能没有完全关闭
  • 游戏模式没有正确开启

找到问题后，我开始逐个优化。

三、具体优化手段

优化一：开启HDMI增强模式

这是最关键的一步。

很多电视的HDMI 2.1接口，默认是HDMI 2.0模式，需要手动开启"增强模式"或"HDMI 2.1模式"，才能运行在HDMI 2.1。

我在电视设置里找到HDMI设置，把对应的接口改成"增强模式"。改完之后，显卡才能输出4K 120Hz，延迟立刻降了不少。

注意： 不同品牌的电视，这个设置的名字不一样。

  • 索尼："增强格式"
  • LG："HDMI Deep Color"
  • 三星："HDMI UHD Color"
  • TCL/海信："HDMI 2.1模式"或"增强模式"

买了HDMI 2.1电视，一定要检查这个设置，不然等于白买。

优化二：开启游戏模式（ALLM）

电视的游戏模式，会关闭所有图像处理功能，降低延迟。

HDMI 2.1支持ALLM（自动低延迟模式），检测到游戏信号时，电视会自动切换到游戏模式。

但有时候ALLM不生效，需要手动开启。我在电视设置里手动开启了游戏模式，延迟又降了一截。

游戏模式下要确认这些功能都关了：

  • 运动补偿（MEMC）
  • 降噪
  • 动态对比度
  • 超级分辨率
  • HDR动态映射（游戏模式下用静态映射）

这些图像处理功能，都会增加延迟。玩游戏的时候，全部关掉。

优化三：设置正确的分辨率和刷新率

开启HDMI增强模式后，要在显卡或主机里设置正确的输出分辨率和刷新率。

我在显卡控制面板里，把输出设置成了4K 120Hz、RGB 4:4:4、10bit色深。

注意： 4K 120Hz下，有些电视只能支持4:2:2色度抽样，不能支持4:4:4。这是因为HDMI 2.1的带宽虽然是48Gbps，但4K 120Hz 10bit 4:4:4需要的带宽接近上限，有些电视的接口或芯片支持不了。

如果4:4:4开不了120Hz，可以试试4:2:2，对游戏画面的影响不大。

优化四：开启VRR

VRR（可变刷新率）能让电视的刷新率和显卡的输出帧率同步，减少画面撕裂和卡顿，同时也能降低延迟。

我在显卡设置里开启了G-Sync Compatible（因为我的电视支持FreeSync，兼容G-Sync），在电视里开启了VRR。

开启VRR后，游戏帧率波动的时候，画面不再撕裂，操作也更跟手了。

注意： VRR需要显卡和电视都支持。PS5和Xbox Series X也支持VRR，在主机设置里开启就行。

优化五：调整电视的亮度和对比度

这个和延迟关系不大，但影响游戏体验。

游戏模式下，电视的默认画面设置可能偏暗或偏亮。我根据游戏的类型，调整了亮度和对比度：

  • 暗场景多的游戏（比如恐怖游戏）：亮度调高一点
  • 亮场景多的游戏（比如赛车游戏）：对比度调高一点

有些电视有专门的HDR游戏模式，开启后HDR效果更好，延迟也低。

优化六：关闭电视的省电模式

有些电视的省电模式，会降低屏幕的刷新率或响应速度，增加延迟。

我把电视的省电模式关了，确保电视运行在最佳性能状态。

优化七：检查显卡设置

除了电视设置，显卡设置也很重要。

我在NVIDIA控制面板里做了这些设置：

  • 电源管理模式：最高性能优先
  • 低延迟模式：开（支持的游戏开"超高"）
  • 垂直同步：关（用VRR代替）
  • 纹理过滤：高质量
  • 线程优化：开

这些设置能进一步降低游戏延迟，提升帧率。

优化八：用对测试工具

调优过程中，准确的延迟测试很重要。

我用的是"Leo Bodnar输入延迟测试仪"，这是一个专业的延迟测试工具，能准确测量从输入到显示的延迟。

如果没有专业工具，也可以用高帧率相机（240fps以上）拍慢动作，数帧数来估算延迟。虽然不精确，但能看出大致的变化。

不要用电视自带的"游戏模式"宣传来判断延迟，一定要实际测。

四、优化效果

做完这些优化后，效果很明显：

  • 输入延迟：从80ms降到了15ms，降了80%
  • 帧率：从60fps提升到120fps（支持的游戏）
  • 画面撕裂：基本消失（VRR生效）
  • 操作手感：明显更跟手，尤其是FPS游戏

现在玩游戏，感觉操作和画面几乎同步，体验提升很大。

五、踩过的坑

调优过程中踩了不少坑，分享一下。

坑一：HDMI线不是真的2.1

我一开始用的是商家送的HDMI线，标着HDMI 2.1，但实际带宽不够，开不了4K 120Hz。

后来换了认证的HDMI 2.1线，才正常。买线的时候要注意，一定要买认证的，不要买太便宜的。

坑二：电视接口不都是2.1

有些电视只有1-2个HDMI 2.1接口，其他还是2.0。我一开始插错了接口，插在了HDMI 2.0的接口上，怎么调都开不了120Hz。

买电视的时候要注意，看清楚有几个HDMI 2.1接口。用的时候也要插对。

坑三：游戏模式开了但延迟还是高

有些电视的游戏模式，并没有完全关闭图像处理功能。需要进高级设置，手动把所有图像处理功能关掉。

我那台电视就是这样，开了游戏模式后，运动补偿还在运行。手动关掉后，延迟又降了一截。

坑四：HDR和120Hz不能同时开

有些电视，在4K 120Hz下不能同时开HDR，或者HDR效果很差。这是因为HDMI 2.1带宽或电视芯片的限制。

如果遇到这种情况，要么牺牲HDR用120Hz，要么用60Hz+HDR。根据游戏类型选择。

坑五：VRR导致画面闪烁

有些电视开启VRR后，画面会出现闪烁或亮度变化。这是电视的VRR实现有问题。

如果遇到这种情况，更新电视固件，或者关闭VRR。不是所有电视的VRR都做得好。

坑六：显卡驱动问题

有时候延迟高是显卡驱动的问题。更新驱动后，可能解决问题，也可能引入新问题。

建议用稳定版驱动，不要用测试版。如果更新驱动后出问题，回滚到上一个版本。

六、调优检查清单

给大家一个简单的检查清单，可以对照着调优。

电视端：

  • [ ] HDMI接口插在HDMI 2.1接口上
  • [ ] 开启HDMI增强模式
  • [ ] 开启游戏模式（或ALLM）
  • [ ] 关闭运动补偿、降噪等图像处理功能
  • [ ] 开启VRR（如果支持）
  • [ ] 关闭省电模式
  • [ ] 更新电视固件到最新版

显卡/主机端：

  • [ ] 输出设置为4K 120Hz（或电视支持的最高规格）
  • [ ] 色度抽样尽量用4:4:4，不行就4:2:2
  • [ ] 开启G-Sync/FreeSync/VRR
  • [ ] 电源管理设为最高性能
  • [ ] 开启低延迟模式
  • [ ] 关闭垂直同步（用VRR代替）
  • [ ] 更新显卡驱动

线材：

  • [ ] 用认证的HDMI 2.1线
  • [ ] 线不要太长（被动式不超过2米）
  • [ ] 线不要和电源线缠在一起

七、写在最后

HDMI 2.1是个好东西，但它不是插上就能用的。需要正确的设置和调优，才能发挥它的性能。

很多人买了HDMI 2.1的设备，却没有开启正确的设置，结果体验和HDMI 2.0差不多。这就太浪费了。

如果你也用HDMI 2.1玩游戏，按照上面的步骤检查一下，看看有没有遗漏的设置。可能一个小小的设置，就能让延迟大幅降低。

2022年了，HDMI 2.1正在普及，越来越多的游戏支持120Hz和VRR。把设备调好了，才能真正体验到次世代游戏的流畅。

最后，用一句话总结："HDMI 2.1不是插上就好，调优才能发挥性能。花一点时间设置，换来的是大幅提升的游戏体验。"

祝大家都能调好自己的设备，玩得开心。