我以前是一个特别不会倾听的人。别人说话的时候，我总是忍不住打断，急着表达自己的观点。有时候别人还没说完，我就已经想好怎么反驳了。那时候我觉得自己很能说，很厉害，但后来发现，别人都不愿意和我说话了。

后来有一次，一个朋友和我说，你总是打断别人，别人都不想和你聊天了。那时候我才意识到，自己的问题有多严重。于是我决定学习倾听。用了半年的时间，我从一个不会倾听的人变成了一个善于倾听的人。今天把我的经验分享给大家。

首先我搞清楚了自己为什么不会倾听。我发现主要有几个原因。一是太想表达自己，总是急着说自己的观点。二是太想证明自己是对的，总是想反驳别人。三是没有耐心，觉得别人说的都是废话。

找到了原因之后我开始针对性地解决。

首先是学会闭嘴。别人说话的时候，我强迫自己不要打断，等别人说完了再说话。最开始的时候特别难受，话到嘴边就是咽不下去。但我还是咬牙忍住了。慢慢地，我就养成了等别人说完再说话的习惯。

然后是学会专注。别人说话的时候，我会把手机放下，看着对方的眼睛，认真地听。不再一边听一边想自己要说什么，而是真正地去理解对方在说什么。我发现，当你真正专注地听别人说话的时候，你能听到很多以前听不到的东西。

我还学会了换位思考。别人说话的时候，我会站在对方的角度想问题，理解对方的感受和需求。而不是只站在自己的角度，急着反驳。学会了换位思考之后，我发现很多事情其实没有对错，只是立场不同而已。

我还学会了提问。别人说完之后，我会问一些问题，比如你当时是怎么想的？你现在感觉怎么样？这样既能让我更理解对方，也能让对方觉得被重视。提问是倾听的重要部分，它能让对话更深入。

我还学会了不急于给建议。以前别人和我倾诉的时候，我总是急着给建议，告诉对方应该怎么做。但后来我发现，很多时候别人只是想倾诉，并不需要建议。他们需要的是被理解，被倾听。所以现在我会先倾听，先共情，等对方问我建议的时候再给。

学会倾听之后，我的人际关系发生了很大的变化。

首先是朋友变多了。以前别人都不愿意和我说话，现在大家都愿意和我聊天，愿意和我倾诉。因为他们觉得和我聊天很舒服，被理解，被尊重。

然后是沟通更顺畅了。以前和别人聊天总是吵架，因为我总是打断别人，急着反驳。现在我学会了倾听，沟通变得顺畅了很多，吵架也少了。

还有就是更了解别人了。以前我总是急着表达自己，根本不了解别人在想什么。现在我学会了倾听，能更深入地了解别人的想法和感受，也能更好地和别人相处。

我还发现，倾听能让你学到很多东西。每个人都有自己的经历和见解，认真倾听别人说话，你能学到很多自己不知道的东西。以前我总是急着说，错过了很多学习的机会。

当然，学会倾听不是说要一直沉默，不表达自己的观点。而是说，要先听别人说完，再表达自己的观点。倾听和表达并不矛盾，先听后说，才能更好地沟通。

如果你也总是打断别人，别人也不愿意和你聊天，不妨试试学会倾听。从今天开始，别人说话的时候，强迫自己不要打断，等别人说完了再说话。坚持一段时间，你会发现你的人际关系变好了，沟通也更顺畅了。

倾听，是一种能力，也是一种修养。学会倾听，你会赢得更多的朋友，也会赢得更多的尊重。