血糖仪值不值得买？一个普通用户的真实感受

最近家里老人血糖有点高，医生建议在家监测血糖，就买了一台家用血糖仪。用了大概一个月，今天来聊聊血糖仪值不值得买，以及一个普通用户的真实使用感受。

血糖仪这个东西，以前觉得是糖尿病患者才需要的，离自己很远，也没怎么关注过。现在家里老人需要，才开始了解和使用，用了一个月，有了一些真实的感受和体会，也纠正了我之前对血糖仪的一些误解。

今天从为什么需要血糖仪、怎么选、使用体验、准确度、优缺点、购买建议这几个方面，给大家做一个真实的分享，希望能给有需要的朋友一些参考。这只是我个人的使用感受，不是专业的医疗建议，血糖相关的问题，还是要听医生的。

一、为什么需要家用血糖仪

先说说为什么需要家用血糖仪，给还在犹豫要不要买的朋友一个参考。

很多人觉得，测血糖去医院测就行了，没必要自己在家买个血糖仪测，又麻烦又费钱。我以前也是这么想的，但真正用了之后，才发现家用血糖仪还是很有必要的，尤其是对于血糖偏高或者有糖尿病的人来说。

1. 随时监测，及时了解血糖情况

去医院测血糖，一般是空腹去测一次，只能反映那个时间点的血糖情况，而且不可能天天去医院测。而家用血糖仪，可以随时测，空腹、餐后两小时、睡前，甚至不舒服的时候，都可以测一下，能更全面地了解自己的血糖变化情况，而不只是医院那一个时间点的数据。

而且，血糖是波动的，受饮食、运动、情绪、睡眠等很多因素的影响，有时候空腹血糖正常，餐后血糖可能很高；有时候今天正常，明天可能就高了。只靠医院偶尔测一次，很难全面了解血糖的真实情况，容易漏掉问题。在家经常监测，就能及时发现血糖的异常，及时调整饮食和用药，避免血糖长期偏高或者偏低，引发并发症。

2. 指导饮食和用药

有了家用血糖仪，就能知道吃了什么东西之后，血糖会升高多少，什么食物升糖快，什么食物升糖慢，从而调整饮食，选择适合自己的食物。比如，我家老人以前很喜欢吃米饭，每次吃一大碗，测了血糖之后，发现吃米饭之后血糖升得很高，就改成了少吃米饭，多吃杂粮和蔬菜，血糖就控制得好多了。

同时，也能帮助医生了解血糖的控制情况，调整用药。去医院复查的时候，把在家测的血糖记录给医生看，医生就能更准确地判断病情，调整用药方案，比只看医院那一次的测量结果，要准确得多。

3. 预防低血糖

对于用胰岛素或者降糖药的人来说，低血糖是很危险的，严重的低血糖可能会导致昏迷，甚至危及生命。有了家用血糖仪，出现头晕、心慌、出汗这些低血糖症状的时候，可以马上测一下血糖，确认是不是低血糖，及时处理，避免发生危险。

而且，平时也可以监测睡前血糖，如果睡前血糖偏低，就可以适当吃点东西，预防夜间低血糖，更安全。

4. 提高健康意识

有了血糖仪之后，会更关注自己的血糖，也会更关注自己的饮食和生活习惯，无形中会提高健康意识，更注意控制饮食，多运动，规律作息，对控制血糖和整体健康，都有好处。

所以，对于血糖偏高、有糖尿病、或者有糖尿病家族史的人来说，家用血糖仪还是很有必要的，不是可有可无的。它能帮助你随时了解血糖情况，指导饮食和用药，预防危险，提高健康意识，是管理血糖的重要工具。

当然，如果血糖完全正常，也没有糖尿病家族史，平时身体很健康，那就没必要特意买个血糖仪，定期体检的时候测一下就够了。

二、怎么选血糖仪

决定买血糖仪之后，接下来就是怎么选了。现在市面上的血糖仪品牌和型号很多，价格从几十块到几百块都有，功能也各不相同，选的时候还是要做一些功课。

我当时选的时候，主要考虑了这几个方面：

1. 准确度

这是最重要的，血糖仪是用来测血糖的，如果测不准，就没有意义了，甚至可能误导，影响治疗。所以，选血糖仪，首先要看准确度。

一般来说，正规品牌的血糖仪，准确度都是符合国家标准的，和医院的生化仪测量结果，误差在一定范围内，是可以接受的。但不同品牌、不同型号之间，准确度还是有差异的，建议选口碑好、市场占有率高的大品牌，准确度更有保障。

另外，准确度也和试纸有很大关系，试纸的质量直接影响测量结果，一定要用对应型号的原装试纸，不要用杂牌或者过期的试纸，不然测出来的结果不准。

2. 采血量

采血量也是一个重要的考虑因素。采血量少的血糖仪，每次只需要一点点血，扎手指的时候不用扎太深，痛苦小，老人也更容易接受。采血量多的，需要的血多，扎得深，比较疼，而且如果血量不够，还会浪费试纸。

现在好一点的血糖仪，采血量都比较少，一般0.5到1微升就够了，几乎感觉不到疼，体验好很多。建议选采血量少的，尤其是给老人用的，老人怕疼，采血量少的更容易坚持使用。

3. 操作简单

家用血糖仪，很多是给老人用的，操作一定要简单，最好是插条就开机，滴血就测量，不用复杂的设置，老人一看就会用。如果操作太复杂，老人不会用，或者用错了，测出来的结果不准，就失去意义了。

我选的这一款，操作就很简单，试纸插进去自动开机，滴血之后自动测量，几秒钟出结果，不用设置什么，老人教了一遍就会用了，很方便。

4. 屏幕大，字体大

给老人用的血糖仪，屏幕一定要大，字体一定要大，老人视力不好，屏幕小、字体小的话，看不清楚结果，很不方便。最好还有语音播报功能，测完之后语音报出结果，老人不用看屏幕，听就知道了，更方便。

我选的这一款，屏幕比较大，字体也大，还有语音播报，测完之后会说"您的血糖值是X点X毫摩尔每升"，老人不用戴眼镜也能知道结果，很实用。

5. 记忆功能

血糖仪最好有记忆功能，能保存之前的测量结果，方便查看和对比，也方便去医院的时候给医生看。好一点的血糖仪，能保存几百条测量结果，还能按时间分类，比如空腹、餐后，很方便。

有的血糖仪还能连接手机APP，把测量数据同步到手机上，生成图表，更直观地看到血糖的变化趋势，也方便分享给家人和医生。这个功能对年轻人来说很实用，但对老人来说，可能用不上，根据自己的需求选就行。

6. 试纸价格和购买方便度

血糖仪本身不贵，贵的是试纸，试纸是消耗品，每次测都要用一片，长期用下来，试纸的开销比血糖仪本身大得多。所以，选血糖仪的时候，一定要考虑试纸的价格，以及好不好买，会不会经常缺货。

有的血糖仪本身很便宜，但试纸很贵，而且不好买，长期用下来成本很高，也不方便。建议选试纸价格适中、购买方便、不容易缺货的品牌，这样长期用下来更划算，也更方便。

7. 品牌和售后

尽量选大品牌、口碑好的血糖仪，质量和准确度更有保障，售后也更好，万一出了问题，能及时解决。而且大品牌的试纸，购买也更方便，药店、网店都能买到，不容易缺货。

综合考虑了这些方面，我最终选了一款国产品牌的血糖仪，价格不贵，一百多块钱，送了五十片试纸和采血针，采血量少，操作简单，屏幕大，有语音播报，记忆功能也够用，试纸也不贵，十几块钱一盒，药店和网上都能买到，性价比很高。

三、使用体验

用了一个月，说说实际的使用体验。

1. 操作确实简单

这一点我很满意，操作真的很简单，老人一学就会。每次测的时候，先把试纸插进血糖仪，机器自动开机，然后用采血笔扎一下手指，挤一点血出来，把血滴到试纸上，机器就自动开始测量，大概五秒钟就出结果了，语音播报一下，就完成了。整个过程不到一分钟，很方便，老人自己就能操作，不用别人帮忙。

采血笔也很好用，有不同的档位可以调节扎的深度，老人皮肤厚，可以调深一点，年轻人皮肤薄，可以调浅一点，很人性化。扎的时候几乎不疼，就像被蚂蚁夹了一下，老人也能接受，不会因为怕疼而不愿意测。

2. 测量速度快

五秒钟出结果，确实很快，不用等很久，测完马上就知道结果，很方便。以前用过别的血糖仪，要等十几秒甚至二十多秒，比较着急，这个五秒钟就好，体验好很多。

3. 屏幕和语音很实用

大屏幕、大字体，加上语音播报，对老人真的很友好。我家老人视力不好，以前用别的血糖仪，看不清楚屏幕上的数字，要戴眼镜，凑很近才能看清，这个屏幕大，字体大，而且有语音播报，不用看，听就知道结果了，方便很多。

4. 记忆功能够用

这款血糖仪能保存200条测量结果，按时间顺序保存，还能查看7天、14天、30天的平均值，对我们来说完全够用了。每次测的结果，自动保存，不用手动记录，想查看的时候，按一下按钮就能翻出来看，很方便。去医院复查的时候，把血糖仪带上，给医生看之前的测量记录，医生就能了解血糖的控制情况，调整用药，很实用。

5. 试纸成本

试纸大概两块钱一片，我们一天测两到三次，一个月大概用五六十片，一百多块钱，还可以接受，不算太贵。而且试纸很好买，药店、网上都有，经常还有活动，买得多更便宜，长期用下来成本不高。

不过，也要提醒一下，试纸要注意保存，放在干燥、阴凉的地方，不要受潮，不要暴晒，不然会影响准确度。试纸瓶打开之后，最好在三个月内用完，不然时间长了，试纸可能会失效，测出来的结果不准。

6. 需要注意的地方

用了一个月，也发现了一些需要注意的地方：

测血糖之前，要把手洗干净，擦干，不然手上有糖分或者水分，会影响测量结果。
采血的时候，不要用力挤手指，不然组织液混进去，会稀释血液，导致测量结果偏低。
试纸要在有效期内使用，过期的试纸不要用，测出来不准。
血糖仪要定期校准，或者和医院的生化仪对比一下，看看误差大不大，确保准确度。
血糖仪只是辅助监测工具，不能代替医院的检查和医生的诊断，有问题还是要及时去医院。

总的来说，使用体验还是不错的，操作简单，测量快，屏幕大，有语音，老人用着很方便，准确度也还可以，满足日常监测的需求。

四、准确度怎么样

准确度是大家最关心的，我也专门做了对比。

有一次去医院体检，空腹的时候，先用自己的血糖仪测了一下，然后马上在医院抽静脉血，用生化仪测，两个结果对比了一下，自己的血糖仪测出来是6.2，医院的生化仪测出来是6.5，差了0.3，误差在可接受范围内。后来又对比了几次，误差都在0.5以内，符合国家标准，准确度还是可以的，日常监测完全够用。

不过，也要说明一下，家用血糖仪和医院的生化仪，测量的样本不一样，家用血糖仪测的是指尖的毛细血管全血，医院的生化仪测的是静脉血浆，两者本身就有一定的差异，一般来说，空腹的时候差异小一些，餐后差异大一些，但只要误差在国家标准范围内，就是可以接受的。

国家标准是，家用血糖仪的测量结果，和医院生化仪的结果相比，95%以上的结果，误差要在±15%以内，血糖浓度越低，允许的误差越小。我对比了几次，都在这个范围内，所以准确度还是有保障的。

当然，不同品牌、不同型号的血糖仪，准确度可能会有差异，而且和操作方法、试纸保存、采血方式都有关系。如果操作不当，或者试纸过期、受潮，测出来的结果就可能不准。所以，一定要按照说明书正确操作，用合格的试纸，这样才能保证准确度。

另外，血糖仪测出来的结果，只能作为参考，不能作为诊断依据。糖尿病的诊断，还是要以医院的静脉血生化检查为准。如果血糖仪测出来血糖偏高或者偏低，要及时去医院复查，确认一下，不要自己随便调整用药。

五、优点

总结一下这款血糖仪的优点：

准确度不错：和医院生化仪对比，误差在可接受范围内，日常监测够用。
操作简单：插条开机，滴血测量，几秒钟出结果，老人一学就会。
采血量少：只需要一点点血，扎得浅，几乎不疼，老人容易接受。
屏幕大，字体大：老人视力不好也能看清，很友好。
语音播报：测完语音报结果，不用看屏幕，对老人特别实用。
记忆功能：能保存200条结果，还能查看平均值，方便记录和对比。
价格便宜：血糖仪本身一百多块钱，还送试纸和采血针，性价比高。
试纸不贵，购买方便：试纸两块钱左右一片，药店和网上都能买到，长期用成本不高。
体积小，方便携带：血糖仪很小，配了一个便携包，出门、旅行都能带着，随时可以测。

六、缺点

当然，它也不是完美的，也有一些缺点和不足：

不能代替医院检查：家用血糖仪只是辅助监测，准确度和医院的生化仪还是有差距，诊断和治疗还是要以医院为准。
试纸是消耗品，长期有成本：虽然试纸不贵，但长期用下来，还是一笔不小的开支，尤其是一天测好几次的话。
需要扎手指，有轻微疼痛：虽然采血量少，几乎不疼，但还是要扎手指，有些人可能会害怕，长期测的话，手指上会有很多小针孔，还是有点不舒服。
操作不当会影响准确度：如果手没洗干净，或者采血方式不对，或者试纸保存不当，都会影响测量结果，需要注意正确操作。
没有蓝牙和APP功能：这款是基础款，没有蓝牙，不能连接手机APP，数据不能自动同步到手机，需要手动记录，对年轻人来说可能不够智能。
电池不耐用：用的是纽扣电池，大概能用一两个月，需要定期更换，虽然电池不贵，但还是有点麻烦。

总的来说，缺点都是一些小问题，不影响日常使用，考虑到价格，这些缺点都是可以接受的。如果预算充足，可以买更好的型号，有蓝牙、APP、更智能的功能，体验会更好。

七、值不值得买

最后，回到最开始的问题，血糖仪值不值得买？

我的答案是：对于有需要的人来说，非常值得买；对于不需要的人来说，就没必要买。

哪些人值得买？

已经确诊糖尿病的患者，尤其是需要打胰岛素或者吃降糖药的，一定要买，在家监测血糖是管理糖尿病的基础，非常重要。
血糖偏高，还没到糖尿病程度，处于糖尿病前期的人，建议买，在家经常监测，及时调整饮食和生活习惯，预防发展成糖尿病。
有糖尿病家族史的人，建议买，定期监测血糖，早发现早干预。
孕妇，尤其是有妊娠糖尿病风险的，建议买，孕期监测血糖很重要。
肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征的人，建议买，定期监测血糖，预防并发症。
家里有老人的，建议买一个备着，老人血糖容易出问题，随时能测，更放心。

哪些人没必要买？

年轻、身体健康、血糖正常、没有糖尿病家族史的人，没必要特意买，定期体检的时候测一下就够了。
当然，如果想了解自己的血糖情况，买一个也没坏处，根据自己的需求和预算决定就行。

对于有需要的人来说，血糖仪真的是一个很实用的健康工具，它能帮助你随时了解血糖情况，指导饮食和用药，预防危险，提高健康意识，花一百多块钱，就能买一个基础款的，长期用下来，对健康的帮助，远远超过这一点钱，非常值得。

八、购买和使用建议

最后，给大家一些购买和使用的建议：

购买建议：

选大品牌、口碑好的，准确度和售后更有保障，不要买太便宜的杂牌，准确度没保障。
根据使用者的情况选，给老人用的，选操作简单、屏幕大、有语音播报的；年轻人用的，可以选有蓝牙、APP功能的，更智能。
考虑试纸的价格和购买方便度，长期用下来，试纸的开销比血糖仪大，要选试纸不贵、好买的。
不用买太贵的，基础款的功能就够用了，几百块的高端款，多出来的功能不一定用得上，根据自己的需求和预算选就行。
尽量在正规渠道购买，药店、官方旗舰店都可以，避免买到假货或者翻新机。

使用建议：

按照说明书正确操作，测之前洗手擦干，采血不要用力挤，保证测量结果准确。
试纸要在有效期内使用，注意保存，避免受潮、暴晒，打开后三个月内用完。
定期和医院的生化仪对比，看看误差大不大，确保准确度，一般三到六个月对比一次。
做好记录，把每次测量的时间、结果、饮食、用药情况记录下来，方便自己查看，也方便给医生看。
血糖仪只是辅助工具，不能代替医院的检查和医生的诊断，有问题及时去医院，不要自己随便调整用药。
采血笔的针头是一次性的，不要重复使用，避免感染，用完的针头要妥善处理，不要乱扔。

九、写在最后

用了一个月血糖仪，最大的感受是，这是一个看起来不起眼，但对有需要的人来说非常实用的健康工具。以前觉得血糖仪离自己很远，现在家里老人用着，随时能了解血糖情况，心里踏实多了，也帮助老人更好地控制饮食和血糖，对健康很有帮助。

如果你或者家里人，有血糖方面的问题，或者属于糖尿病的高危人群，真的建议买一个家用血糖仪，花不了多少钱，但能随时监测血糖，及时发现问题，及时干预，对健康的帮助很大，非常值得。

当然，血糖仪只是一个工具，更重要的是健康的生活方式，控制饮食，适量运动，规律作息，保持好的心态，这些才是控制血糖、保持健康的根本。工具是辅助，好的生活方式才是关键。

最后，希望这篇分享，能给有需要的朋友一些参考。也祝大家都能身体健康，血糖正常，生活幸福。