最近很多朋友问我想买运动耳机AirPods值不值得买怎么选不踩坑。

确实现在无线耳机市场非常火爆各种品牌各种型号琳琅满目价格从几十块到几千块都有让人眼花缭乱不知道怎么选特别是AirPods作为无线耳机的标杆产品自2016年发布以来一直很受欢迎很多人都在考虑，但是也有很多疑问AirPods适合运动吗？有什么优缺点？和其他运动耳机比怎么样？

今天我整理了一份运动耳机选购指南特别是关于AirPods的选购建议帮大家选到适合自己的运动耳机不踩坑。

一、运动耳机的重要性

先说说为什么运动需要专门的运动耳机而不是随便用个耳机就行。

运动的时候，我们的身体在动会出汗会有晃动普通耳机可能会掉会不舒适会，因为出汗而损坏，而且运动的时候，我们需要耳机能稳定地戴在耳朵上不会掉能防汗防水不会，因为出汗而坏佩戴舒适长时间戴也不疼音质也不能太差能有好的音乐体验提升运动的乐趣和动力。

所以选一副好的运动耳机还是很重要的能提升运动的体验和，乐趣也能让我们更愿意运动坚持运动。

二、AirPods作为运动耳机的优缺点

AirPods是苹果2016年发布的无线耳机一发布就很受欢迎成为了无线耳机的标杆产品，但是AirPods作为运动耳机有什么优缺点呢？让我来分析一下。

优点1：佩戴舒适几乎无感：

AirPods最大的优点之一就是佩戴舒适几乎无感它的设计是半入耳式的不像入耳式耳机那样塞进耳道而是挂在耳廓里佩戴起来很舒适长时间戴也不会疼不会有胀耳的感觉这对于运动来说很重要，因为运动的时候，我们可能会戴很久的耳机，如果佩戴不舒适会很难受影响运动体验。

我自己戴AirPods运动经常一戴就是一两个小时完全没有不适感甚至有，时候会忘记自己戴了耳机这就是佩戴舒适的最高境界吧。

优点2：连接稳定体验流畅：

AirPods另一个很大的优点是连接稳定体验流畅特别是配合苹果设备使用体验非常好打开充电盒盖子就能自动连接手机戴上耳朵就能自动播放摘下就能自动暂停切换设备也很方便这些体验都是其他无线耳机比不了的至少目前是这样。

运动的时候，我们不希望耳机连接不稳定经常断连，或者连接很麻烦需要手动操作AirPods的连接体验非常流畅几乎不用管戴上就能用很省心这对于运动来说很重要，因为运动的时候，我们不想花时间去折腾耳机的连接。

优点3：轻便小巧携带方便：

AirPods非常轻便小巧单只耳机，只有4克左右充电盒也很小巧能轻松放进口袋里携带很方便运动的时候，带着也不占地方不会成为负担这也是它的一个优点。

优点4：通话质量好：

AirPods的通话质量也很好有多个麦克风支持降噪能在嘈杂的环境中清晰地通话运动的时候，如果有电话进来也能清晰地通话不用摘下耳机很方便。

缺点1：不防水防汗：

AirPods最大的缺点作为运动耳机来说就是不防水防汗AirPods第一代是没有防水等级的，也就是说它不防水也不防汗，如果运动的时候，出汗多汗水可能会渗入耳机损坏内部元件这对于运动来说是一个比较大的问题特别是对于出汗多的人来说可能会担心耳机被汗水弄坏。

我自己用AirPods运动也会出汗，但是目前还没有，因为出汗而损坏耳机可能是，因为我出汗不算特别多，而且运动完会及时擦干耳机，但是，如果你出汗很多，或者经常做高强度运动出汗很多那AirPods可能不太适合你需要考虑防水防汗更好的运动耳机。

缺点2：运动剧烈时可能会掉：

AirPods另一个缺点是半入耳式的设计，虽然佩戴舒适，但是在运动剧烈的时候，可能会掉，比如跑步特别是快跑，或者跳跃比较多的运动，比如篮球跳绳等等AirPods可能会，因为晃动而掉出来，虽然一般的慢跑快走健身等等是没问题的，但是剧烈运动的时候，还是有掉的风险。

我自己用AirPods慢跑快走健身都没问题没有掉过，但是有一次跑步比较快颠簸比较大就感觉耳机有点松差点掉，所以，如果你经常做剧烈运动可能需要考虑佩戴更稳固的入耳式运动耳机，或者带耳挂的运动耳机。

缺点3：音质一般：

AirPods的音质只能说一般不算差，但是也不算好中规中矩对于一般用户来说够用，但是对于对音质有要求的人来说可能会觉得不够好特别是低音方面比较弱，因为半入耳式的设计低音下潜不够运动的时候，很多人喜欢听节奏感强的音乐需要好的低音AirPods在这方面可能不太够。

当然音质这个东西很主观每个人的感受不一样，而且运动的时候，我们主要是听个响有节奏感就行对音质的要求可能不会太高，所以这个缺点对于很多人来说可能不算什么大问题。

缺点4：价格贵：

AirPods的价格也比较贵官方售价1288元（第一代）对于很多人来说还是一笔不小的开支特别是作为运动耳机可能会，因为出汗而损坏用这么贵的耳机来运动可能会有点心疼，当然，如果你预算充足那另说。

三、AirPods适合什么样的运动场景

综合以上优缺点AirPods适合什么样的运动场景呢？我觉得，以下场景比较适合：

  1. 轻度运动：比如快走慢跑瑜伽普拉提健身（力量训练为主）等等这些运动出汗不算特别多晃动也不算特别大AirPods完全能胜任佩戴舒适连接稳定体验好。
  1. 日常通勤：虽然不是运动，但是AirPods在日常通勤的时候，非常好用地铁公交走路等等佩戴舒适连接稳定通话清晰很方便。
  1. 苹果用户：如果你用的是苹果手机（iPhone）那AirPods的体验会非常好连接流畅功能丰富和苹果设备的生态结合得很好，如果你是安卓用户那AirPods的体验会打折扣很多功能用不了连接也没有，那么流畅，所以安卓用户可能需要考虑其他更适合的无线耳机。

而以下场景可能不太适合用AirPods：

  1. 高强度运动：比如快跑间歇训练HIIT篮球足球跳绳等等这些运动晃动大出汗多AirPods可能会掉也可能，因为出汗而损坏。
  1. 游泳水上运动：AirPods不防水肯定不能戴着游泳，或者做水上运动这个不用多说。
  1. 出汗特别多的人：如果你运动的时候，出汗特别多像下雨一样那AirPods可能不太适合，因为不防汗容易坏。
  1. 对音质要求高的人：如果你对音质要求很高追求HiFi级别的音质那AirPods可能满足不了你需要考虑音质更好的耳机。

四、运动耳机选购要点

不管你是不是选AirPods选运动耳机的时候，都需要注意以下几个要点帮你选到适合自己的运动耳机不踩坑。

要点1：佩戴稳固性：

运动耳机最重要的就是佩戴稳固运动的时候，身体在动晃动大，如果耳机佩戴不稳固容易掉那运动的时候，就会很分心老是担心耳机掉甚至耳机真的掉了损坏，或者丢失就很麻烦，所以选运动耳机首先，要看佩戴稳固不稳固。

一般来说，入耳式耳机比半入耳式耳机佩戴更稳固，因为入耳式耳机的耳塞塞进耳道有摩擦力不容易掉而半入耳式耳机只是挂在耳廓里晃动大的时候，容易掉，另外带耳挂的运动耳机佩戴更稳固，因为耳挂能把耳机固定在耳朵上不容易掉适合剧烈运动。

要点2：防水防汗等级：

运动的时候，会出汗可能还会遇到下雨，所以运动耳机的防水防汗等级很重要一般运动耳机都会有IPX防水等级，比如IPX4IPX5IPX7等等数字越大防水等级越高。

一般来说IPX4能防汗水和小雨适合一般运动IPX5能防喷射的水适合出汗多的运动IPX7能防短时间浸泡在水里适合游泳（但是一般游泳耳机需要更高的防水等级和专门的设计）所以选运动耳机的时候，要看防水等级根据自己的运动类型和出汗情况选择合适的防水等级。

要点3：佩戴舒适度：

运动的时候，我们可能会戴很久的耳机，所以佩戴舒适度也很重要，如果佩戴不舒适戴久了耳朵疼胀那运动体验会很差甚至不想戴耳机运动了。

佩戴舒适度和耳机的设计重量耳塞材质等等都有关系一般来说，轻的耳机比重的耳机佩戴更舒适半入耳式耳机比入耳式耳机佩戴更舒适（但是稳固性差一些）软的硅胶耳塞比硬的耳塞佩戴更舒适，另外可更换不同尺寸耳塞的耳机能更好地适应不同人的耳道佩戴更舒适也更稳固。

要点4：音质：

虽然运动的时候，对音质的要求可能不会太高，但是好的音质能提升运动的乐趣和动力特别是运动的时候，很多人喜欢听节奏感强的音乐需要好的低音，所以音质也是选运动耳机的一个要点。

一般来说，入耳式耳机的音质比半入耳式耳机好特别是低音方面，因为入耳式耳机密封好低音下潜深，另外动圈单元大的耳机音质一般更好，当然音质这个东西很主观最好能亲自试听一下再决定。

要点5：续航：

无线耳机的续航也很重要特别是运动的时候，如果耳机没电了就很尴尬，所以选运动耳机的时候，要看续航时间包括耳机本身的续航和充电盒的总续航。

一般来说，无线耳机单次续航在3-5小时左右配合充电盒总续航在15-24小时左右对于一般运动来说够用了，但是，如果你经常长时间运动，或者经常忘记充电那可能需要续航更长的耳机。

要点6：连接稳定性：

无线耳机的连接稳定性也很重要，如果连接不稳定经常断连卡顿那运动体验会很差影响心情，所以选运动耳机的时候，要看蓝牙版本和连接稳定性。

一般来说，蓝牙4.2以上的耳机连接都比较稳定蓝牙5.0的耳机连接更稳定传输距离更远功耗更低，另外品牌的耳机连接稳定性一般比杂牌好，因为有更好的天线设计和优化。

要点7：价格和品牌：

最后价格和品牌也是选运动耳机的考虑因素运动耳机的价格从几十块到几千块都有品牌也很多苹果索尼Bose森海塞尔捷波朗缤特力华为小米魅族等等不同品牌的耳机各有特色价格也不一样。

一般来说，预算充足追求好的体验和品质可以选苹果索尼Bose等大品牌的高端耳机预算有限追求性价比可以选国产品牌的中端耳机，比如华为小米魅族等等性价比都不错不建议买太便宜的杂牌耳机，因为品质和体验可能没有保障容易坏也可能有安全隐患。

五、运动耳机推荐

根据以上选购要点我给大家推荐几款不错的运动耳机供大家参考注意这只是我个人的看法具体选哪款还要根据自己的需求和，预算来决定最好能亲自试听一下。

1. 苹果AirPods（1288元）：

适合苹果用户轻度运动日常通勤佩戴舒适连接流畅体验好，但是不防水不防汗剧烈运动不太适合。

2. 索尼WF-SP700N（约1299元）：

索尼的运动降噪真无线耳机IPX4防水防汗入耳式佩戴稳固有降噪功能音质也不错适合运动使用价格和，AirPods差不多。

3. Bose SoundSport Free（约1598元）：

Bose的运动真无线耳机IPX4防水防汗佩戴稳固音质好特别是，低音Bose的传统优势续航也不错适合运动使用就是价格稍贵。

4. 捷波朗Elite Active 65t（约1399元）：

捷波朗的运动真无线耳机IP56防水防尘防汗佩戴稳固音质不错续航也好，还有运动追踪功能适合运动使用。

5. 华为FreeBuds 2 Pro（约799元）：

华为的真无线耳机性价比不错佩戴舒适连接稳定音质也可以支持骨声纹识别适合华为用户和预算有限的用户，但是防水等级不高运动要注意。

6. 小米蓝牙耳机Air（约399元）：

小米的真无线耳机价格便宜性价比很高佩戴舒适连接稳定基本功能都有适合预算有限的用户，但是音质和续航一般防水也不太行运动要注意。

六、写在最后

以上就是我整理的运动耳机选购指南特别是关于AirPods的选购建议包括AirPods作为运动耳机的优缺点适合的运动场景运动耳机的选购要点以及几款运动耳机推荐。

总的来说AirPods是一款非常优秀的真无线耳机佩戴舒适连接流畅体验好，但是作为运动耳机它有一些不足主要是不防水不防汗剧烈运动可能会掉，所以，如果你是苹果用户做轻度运动日常通勤多那AirPods是很好的选择，如果你经常做剧烈运动出汗多那可能需要考虑防水防汗更好佩戴更稳固的专业运动耳机。

选运动耳机没有绝对的最好，只有最适合根据自己的运动类型出汗情况手机品牌预算等等选择适合自己的就好最好能亲自试听试戴一下再决定这样才不会踩坑。

最后用一句话结束这篇文章："运动耳机是运动的好伙伴选一副适合自己的运动耳机能让运动更有，乐趣更有动力坚持运动享受运动的快乐。"

愿大家都能选到适合自己的运动耳机享受音乐和运动带来的快乐身体健康生活愉快。