最近重读了古典的《拆掉思维里的墙》,这是一本关于心智模式和思维局限的书。第一次读的时候是几年前,那时候刚工作,很多道理似懂非懂。现在重读,经历了一些事情之后,再看这些话,有了完全不同的感受。

这本书的核心观点是,我们每个人都有自己的心智模式,这些模式就像一堵堵墙,限制了我们的视野和可能性。很多时候,不是我们做不到,而是我们的思维限制了自己。拆掉思维里的墙,才能看到更广阔的世界。

这篇文章我想摘抄书中最触动我的一些金句,配上自己的理解和感悟,分享给大家。希望这些话也能给你带来一些启发。

关于心智模式

"你看到的都是你想看到的世界。"

这句话是全书的核心。我们以为自己看到的是真实的世界,但实际上,我们看到的只是自己想看到的世界。同样一件事情,不同的人会有完全不同的解读,因为每个人的心智模式不一样。

比如同样是半杯水,有人看到的是"还有半杯",有人看到的是"只有半杯"。杯子是一样的,但心态不同,看到的世界就不同。

心智模式的形成和我们的成长经历、教育背景、社会环境都有关系。它在不知不觉中影响着我们的判断和决策。很多时候,我们以为自己在做理性的选择,其实是被心智模式操控了。

意识到心智模式的存在,是拆掉思维之墙的第一步。只有知道自己戴着有色眼镜,才会想着把它摘下来,看看真实的世界是什么样子。

"成功的真正本义应该是:越走越近。"

我们常常把成功定义为达到某个目标,比如赚到多少钱、升到什么职位、买多大的房子。但古典认为,成功不是一个终点,而是一个过程。真正的成功,是越来越接近自己想成为的那个人。

这个观点对我触动很大。以前我总是盯着目标,觉得达到了就是成功,没达到就是失败。但实际上,目标只是一个方向,重要的是在路上的成长。只要你在朝着自己想要的方向走,每天都在进步,那就是成功。

而且,目标是会变的。今天你想要的东西,五年后可能就不想要了。如果把成功定义为达到某个固定的目标,那当目标变了的时候,你之前的努力是不是就白费了?不会的,因为成长是实实在在的,那些经历和收获会一直跟着你。

所以,不要太在意有没有达到目标,多关注自己有没有成长。越走越近,就是成功。

关于安全感

"安全感不是从别人身上要什么,而是内心深处一种被需要的感觉。"

很多人追求安全感,希望从别人那里得到,比如一份稳定的工作、一个可靠的伴侣、一套属于自己的房子。但古典认为,真正的安全感不是从别人身上得到的,而是来自内心深处,来自你觉得自己被需要、有价值。

从别人那里得到的安全感,是不可靠的。工作可能会丢,伴侣可能会走,房子可能会贬值。把安全感寄托在外部的东西上,你永远都会焦虑,因为这些东西都不在你的控制之内。

真正的安全感,是你知道自己有能力应对生活中的各种变化。是你有一技之长,走到哪里都能找到工作;是你有独立的人格,不依赖别人也能过得很好;是你对别人有价值,被需要、被认可。

所以,不要向外求安全感,要向内求。提升自己的能力,建立自己的价值,让自己成为一个被需要的人。这样,不管外部环境怎么变,你内心都是安定的。

"如果你没有了恐惧,你会做什么?"

这是一个很有力量的问题。很多时候,我们不敢做某件事情,不是因为能力不够,而是因为恐惧。恐惧失败,恐惧被拒绝,恐惧被嘲笑,恐惧未知。

如果没有了恐惧,你会做什么?你会不会去追求那个一直想做但不敢做的梦想?会不会去表白那个喜欢很久的人?会不会辞掉那份不喜欢的工作,去做自己真正想做的事情?

恐惧是思维里最坚固的一堵墙。它保护我们远离危险,但也阻止我们去尝试新的可能性。很多时候,我们恐惧的事情,其实并没有那么可怕。真正可怕的,是因为恐惧而一辈子没有去做自己想做的事情,到老了后悔。

所以,偶尔问一问自己这个问题:如果没有了恐惧,我会做什么?然后,试着去做一点点。你会发现,恐惧其实是纸老虎,迈出第一步之后,就没那么可怕了。

关于兴趣和职业

"兴趣不是那种让你一开始就很爽的事情,而是那种让你越做越爽的事情。"

很多人以为,兴趣就是那种一做就很开心、很有激情的事情。但实际上,真正的兴趣不是这样的。刚开始做一件事情的时候,往往是枯燥的、困难的、没有成就感的。只有坚持做下去,越来越擅长,越来越能从中获得成就感,才会越来越有兴趣。

比如弹钢琴,刚开始练指法的时候很枯燥,很多人练了几天就放弃了,说自己没兴趣。但那些坚持下来的人,越弹越好,能弹出自己喜欢的曲子,就越来越有兴趣。

所以,不要因为一开始觉得枯燥就说自己没兴趣。兴趣是可以培养的,是在不断的练习和正反馈中建立起来的。给自己一点时间,坚持做下去,说不定你会发现自己其实很喜欢。

当然,也不是所有事情都适合你。如果做了很久,付出了努力,还是完全没有感觉,那可能真的不是你的兴趣。但至少要给自己一个尝试的机会,不要一开始就放弃。

"在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式。"

这句话说得很深刻。我们总觉得,最大的威胁来自外部,比如竞争激烈、经济不好、行业变化。但实际上,最大的威胁来自我们自己的内心,来自我们固化的心智模式。

外部的变化是客观的,所有人都面对同样的变化。但有的人能在变化中抓住机会,有的人却被变化淘汰。区别就在于,你的心智模式能不能适应变化。

如果你总是用老眼光看新问题,用老方法解决新挑战,那不管外部环境好不好,你都会越来越吃力。但如果你能保持开放的心态,不断更新自己的认知,那不管外部怎么变,你都能找到自己的位置。

所以,不要总是抱怨外部环境,多看看自己的内心。拆掉思维里的墙,比抱怨外部的墙更有用。

关于成长

"成长,就是长出来新的东西,而不是改掉旧的东西。"

很多人以为,成长就是改掉自己的缺点,变成一个完美的人。但古典认为,成长不是改掉旧的东西,而是长出新的东西。

你的缺点,是你性格的一部分,很难完全改掉。而且很多时候,缺点和优点是一体两面的。比如一个人很固执,这是缺点,但换个角度看,也是有主见、能坚持。你不可能只改掉固执,又保留有主见。

所以,与其花大量精力去改缺点,不如把精力放在发展优点上。让你的优点越来越突出,长出来更多新的能力和品质。当你的优点足够强大的时候,缺点就不那么重要了。

这就像一棵小树,它的成长不是把歪的枝丫都砍掉,而是不断长出新的枝叶。枝丫多了,长得茂盛了,之前的歪枝就不显眼了。

成长是一个做加法的过程,而不是做减法的过程。接纳自己的不完美,然后不断长出新的东西,这才是真正的成长。

"你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。"

这句话虽然有点长,但说得非常好。人生的意义,不是别人给你的,而是你自己创造的。

很多人总是在等待,等待别人告诉自己该做什么,等待一个完美的机会,等待一个对的人。但生活不会因为你等待就变得有意义。你必须自己主动去开始,去尝试,去经历,去创造。

你想做什么,就去做。不要等准备好了再开始,因为永远没有完全准备好的那一天。在做的过程中,你会慢慢找到方向,找到意义。

生存本身是没有意义的,意义是你赋予它的。你用积极的态度去生活,去爱,去创造,你的生活就有了意义。如果你只是被动地等待,那生活就真的没有意义了。

所以,不要等了,现在就开始。做你想做的事,成为你想成为的人。

关于幸福

"幸福是一种能力,而不是一种状态。"

我们总以为,幸福是达到某种状态之后的结果。比如等我赚到钱了就幸福了,等我找到好工作了就幸福了,等我结婚了就幸福了。但实际上,幸福不是一种状态,而是一种能力。

有这种能力的人,不管在什么状态下都能找到幸福。没有这种能力的人,就算达到了梦寐以求的状态,也不会觉得幸福,很快就会开始追求下一个目标。

我们身边总有这样的人,他们拥有很多,却总是不开心。也有一些人,拥有的不多,却总是乐呵呵的。区别就在于,有没有幸福的能力。

幸福的能力,包括感知美好的能力、接纳不完美的能力、调整心态的能力、感恩的能力。这些能力是可以练习的。每天记录三件让你开心的小事,学会感恩,接纳自己的不完美,这些都能提升你幸福的能力。

不要等幸福来敲门,要主动去培养幸福的能力。有了这种能力,不管生活给你什么,你都能过得幸福。

写在最后

以上就是《拆掉思维里的墙》中最触动我的一些金句。

这些话,有些是第一次读就觉得很有道理,有些是经历了一些事情之后才真正理解。好书就是这样,不同的阶段读,会有不同的收获。

思维里的墙,不是一天建起来的,也不是一天就能拆掉的。它需要我们不断地反思,不断地挑战自己的固有认知,不断地尝试新的可能性。

但只要你意识到了墙的存在,愿意去拆它,就已经走在了正确的路上。

最后用书中的一句话来结束这篇文章:"你要打开一扇窗,就必须接受阳光和灰尘一起进来。"

愿每一个人,都能拆掉思维里的墙,打开一扇窗,让阳光照进来,看到更广阔的世界。