《查拉图斯特拉如是说》：哲学诗领域的必读书

《查拉图斯特拉如是说》，是德国哲学家弗里德里希·尼采的代表作，也是我读过的最特别的一本书。

说它特别，是因为它既不是传统的哲学著作，也不是纯粹的文学作品，而是一本哲学诗。它用诗一般的语言，寓言式的故事，讲述了查拉图斯特拉下山传道的经历，蕴含了尼采哲学的核心思想。读这本书，就像在读一首长诗，又像在听一个智者讲故事，每一句话都值得细细品味。

这本书，我读了三遍。第一遍读的时候，很多地方没看懂，只觉得语言很美，很有力量。第二遍读的时候，开始理解其中的一些思想，被尼采的洞察力深深震撼。第三遍读的时候，有了更多的体会和感悟，也发现了很多之前没注意到的细节。

今天，我想分享我读这本书的体会，包括这本书的背景、核心思想、精彩章节、以及为什么说它是哲学诗领域的必读书。

一、这本书的背景

《查拉图斯特拉如是说》（Also sprach Zarathustra），出版于1883年至1885年，是尼采在他创作生涯的巅峰时期写的。

当时的尼采，已经辞去了巴塞尔大学的教授职位，因为身体不好，常年在欧洲各地养病。他在瑞士的阿尔卑斯山区，在意大利的海滨城市，一边养病，一边写作。《查拉图斯特拉如是说》，就是在这样的背景下诞生的。

尼采自己说，这本书是他"最深刻的思想的结晶"，是"给人类的前所未有的最伟大的礼物"。他对这本书非常自豪，认为它是自己最重要的作品。

这本书的主角查拉图斯特拉，其实是古代波斯琐罗亚斯德教（祆教）的创始人琐罗亚斯德（Zoroaster）的德语名字。尼采为什么要用这个人物作为主角呢？因为琐罗亚斯德是第一个提出善恶二元对立的人，尼采认为，既然是他第一个提出了善恶的区分，那就应该由他第一个来纠正这个错误，来超越善恶。这是一种很巧妙的隐喻。

这本书的结构，分为四个部分，每个部分都是由一系列短篇的寓言和箴言组成。查拉图斯特拉三十岁的时候上山修行，十年后下山，向人们传道。他经历了各种人和事，发表了各种演讲，最后在山顶上等待他的"正午"——也就是他的思想被人们接受的时刻。

二、核心思想

《查拉图斯特拉如是说》蕴含了尼采哲学的核心思想，下面介绍几个最重要的。

1. 上帝死了

"上帝死了"，是尼采最著名的命题之一，在《查拉图斯特拉如是说》中也有体现。

尼采说的"上帝死了"，不是说上帝真的死了，而是说，在现代社会，基督教的信仰已经崩溃了，人们不再真正信仰上帝了。科学的发展，理性的觉醒，让人们不再相信宗教的那一套世界观。但是，人们还没有找到新的价值观来替代基督教的价值观，所以陷入了虚无主义。

尼采认为，"上帝死了"是一件大事，它意味着传统的道德和价值观都崩塌了，人类需要重新建立新的价值观。这是一个巨大的挑战，也是一个巨大的机遇。

在《查拉图斯特拉如是说》中，查拉图斯特拉下山，就是要告诉人们这个消息，并且引导人们建立新的价值观。

2. 超人（Übermensch）

"超人"，是《查拉图斯特拉如是说》的核心概念之一。

尼采说的"超人"，不是我们平时说的超级英雄，而是指一种超越了传统道德和价值观的人，一种能够自己创造价值观的人，一种不断超越自己的人。

尼采认为，人是一个过渡，是介于动物和超人之间的桥梁。人应该不断地超越自己，从"你应"（传统道德的约束）走向"我要"（自己创造价值观），最终成为超人。

查拉图斯特拉下山，就是要教人们成为超人。他说："我教你们什么是超人。人是应当被超越的某种东西。你们为了超越自己，干了些什么呢？"

超人的概念，强调的是人的自我超越和自我创造。不要被传统的道德和价值观束缚，要勇敢地做自己，创造自己的价值观，不断地变得更强、更好、更自由。

3. 权力意志（Der Wille zur Macht）

"权力意志"，是尼采哲学的另一个核心概念。

尼采认为，生命的本质，不是自我保存，而是权力意志。所有的生命，都有一股力量，想要扩张自己，超越自己，变得更强。这就是权力意志。

权力意志，不是我们平时说的政治权力，而是一种生命的本能，一种向上的力量。它表现为创造力、进取心、征服欲、自我超越等。

尼采认为，权力意志是好的，是生命的本质。我们应该顺应权力意志，不断地超越自己，变得更强。而传统的道德，比如基督教的道德，是压抑权力意志的，是弱者的道德，是反生命的。

在《查拉图斯特拉如是说》中，查拉图斯特拉鼓励人们释放自己的权力意志，勇敢地追求强大和卓越。

4. 永恒轮回（Die ewige Wiederkunft）

"永恒轮回"，是尼采哲学中最深刻、最神秘的概念。

永恒轮回的意思是：宇宙中的一切，都会无限次地重复发生。你现在的生活，你经历的一切，都会在未来无限次地重复，一模一样，没有任何改变。

尼采提出这个概念，不是作为一种宇宙论的假说，而是作为一种思想实验，一种对生命的终极考验。他问：如果有一个恶魔告诉你，你现在的生活，会无限次地重复，你会怎么样？你会崩溃，还是会拥抱这个想法？

尼采认为，只有真正热爱生命的人，才能接受永恒轮回。如果你对自己的生活不满意，如果你有很多遗憾，那永恒轮回对你来说就是一种折磨。但是，如果你热爱自己的生活，如果你觉得自己的生活很有意义，那永恒轮回对你来说就是一种祝福。

永恒轮回，是对生命的终极肯定。它要求我们，在每一个时刻，都要活得让自己愿意无限次地重复这一刻。

在《查拉图斯特拉如是说》中，永恒轮回是查拉图斯特拉最后才领悟到的思想，也是他思想的巅峰。

5. 重估一切价值（Umwertung aller Werte）

"重估一切价值"，是尼采哲学的重要任务。

尼采认为，传统的价值观，特别是基督教的道德价值观，已经过时了，已经不适合现代社会了。这些价值观，是弱者为了保护自己而创造的，是压抑生命、压抑强者的。我们需要重新评估一切价值，建立新的价值观，一种肯定生命、鼓励强者的价值观。

查拉图斯特拉下山，就是要进行重估一切价值的工作，引导人们建立新的价值观。

三、精彩章节

《查拉图斯特拉如是说》中有很多精彩的章节，下面介绍几个我最喜欢的。

1. 《查拉图斯特拉的开场白》

这是全书的开篇，讲述了查拉图斯特拉三十岁上山，十年后下山的故事。

在开场白中，查拉图斯特拉遇到了一个圣徒，圣徒劝他不要下山，说人们已经不需要他了。但是查拉图斯特拉说："我爱人。"他还是下山了。

在集市上，查拉图斯特拉向人们演讲，说他要教人们成为超人。但是人们不理解他，嘲笑他，围观一个走钢丝的人。走钢丝的人掉下来摔死了，查拉图斯特拉背着他的尸体离开了。

这个开篇，充满了象征意义。查拉图斯特拉代表着先知和智者，他想把真理带给人们，但是人们不理解他，只关注琐碎的事情。走钢丝的人，象征着那些试图超越自己但是失败了的人。

开篇的语言非常优美，充满了诗意，一下子就把读者带入了尼采的世界。

2. 《市场的苍蝇》

这一章，查拉图斯特拉对人们说，不要在意市场上的闲言碎语，不要被大众的意见左右。

他说："我的朋友，逃到你的孤独里去吧！我看见你被大人物的喧闹震聋了，被小人物的刺痛蜇伤了。"

这一章，表达了尼采对大众舆论的蔑视，对独立思考的推崇。他认为，真正的思想家，应该远离市场的喧嚣，在孤独中思考。

这一章的很多话，放在今天也非常有意义。在这个信息爆炸的时代，我们每天被各种信息和意见包围，很容易被大众的情绪和观点左右。我们需要学会独立思考，不要被市场的苍蝇打扰。

3. 《论一千零一个目标》

这一章，查拉图斯特拉说，不同的民族有不同的价值观，有不同的目标。他列举了很多民族的价值观，然后说："是的，人给自己设定了目标。是的，人种下了一颗生命的种子。"

这一章，表达了尼采的价值观多元论。他认为，价值观不是唯一的，不同的人、不同的民族，可以有不同的价值观。每个人都应该自己创造价值观，而不是被传统的价值观束缚。

这一章的语言非常有节奏感，像诗歌一样，读起来朗朗上口。

4. 《论贞洁》

这一章，查拉图斯特拉谈论贞洁和性欲。他说，不要压抑性欲，但是也不要被性欲控制。

他说："我劝你们消灭性欲吗？我劝你们的性欲保持天真。"

这一章，表达了尼采对生命的肯定，对禁欲主义的反对。他认为，性欲是生命的一部分，是自然的，不应该被压抑。但是，人也不应该成为性欲的奴隶，而应该控制自己的欲望，让欲望为生命服务。

这一章的观点，在当时是非常大胆和前卫的，即使放在今天，也很有启发性。

5. 《论救赎》

这一章，查拉图斯特拉谈论救赎。他说，真正的救赎，不是来自上帝，不是来自宗教，而是来自自己。

他说："拯救过去的人，把一切'过去如此'改造成'我曾要它如此'——这才是我所说的救赎。"

这一章，表达了尼采的自我救赎思想。他认为，我们不能改变过去，但是我们可以改变对过去的态度。我们可以接受过去，肯定过去，把过去变成自己意志的一部分。这样，我们就从过去中解脱出来了，获得了自由。

这一章的思想非常深刻，对我们处理过去的遗憾和痛苦，很有启发。

6. 《另一首舞曲》和《七个印记》

这是全书的结尾部分，查拉图斯特拉在经历了各种事情之后，终于领悟了永恒轮回的思想，达到了他的"正午"。

在《七个印记》中，查拉图斯特拉用七首诗歌，表达了他对生命的肯定和热爱。每一首诗都以"是的，我爱你，哦，永恒！"结尾，充满了激情和力量。

这部分的语言，是全书最美的，也是最有力量的。读的时候，能感受到尼采对生命的炽热的爱，让人感动，也让人振奋。

四、为什么说它是哲学诗领域的必读书

《查拉图斯特拉如是说》，为什么说是哲学诗领域的必读书呢？我觉得有以下几个原因。

1. 它是哲学和文学的完美结合

很少有书，能把哲学和文学结合得这么完美。《查拉图斯特拉如是说》，既有深刻的哲学思想，又有优美的文学语言。它用寓言、故事、诗歌的形式，表达哲学思想，让哲学不再枯燥，变得生动、有趣、有感染力。

读这本书，你既能感受到思想的深度，又能感受到语言的美。它是一本可以反复读的书，每读一遍，都会有新的体会和感悟。

2. 它的思想深刻而超前

尼采的思想，在他那个时代是非常超前的，即使放在今天，也依然深刻。他对传统道德的批判，对虚无主义的洞察，对人的自我超越的强调，对生命的肯定，都非常有深度，也非常有现实意义。

读这本书，会让你重新思考很多问题：什么是善？什么是恶？什么是生命的意义？人应该怎样活着？这些问题，没有标准答案，但是尼采的思考，会给你很多启发。

3. 它的语言充满力量

尼采的语言，是我读过的最有力量的语言之一。他的句子，简洁、有力、充满激情，像锤子一样，一锤一锤地敲在你的心上。

比如：

• "人是应当被超越的某种东西。"
• "那不能杀死我的，使我更坚强。"
• "他沉沦，他跌倒。你们一再嘲笑，须知，他跌倒在高于你们的上方。他乐极生悲，可他的强光紧接你们的黑暗。"
• "是的，我爱你，哦，永恒！"

这些句子，读起来让人热血沸腾，充满力量。它们会激励你，让你勇敢地面对生活，超越自己。

4. 它对后世影响深远

《查拉图斯特拉如是说》对后世的影响非常深远。它影响了很多哲学家、文学家、艺术家，比如海德格尔、萨特、加缪、托马斯·曼、黑塞、里尔克等。它的思想，渗透到了现代文化的方方面面。

可以说，不读《查拉图斯特拉如是说》，就不能完全理解现代哲学和现代文化。它是一本绕不开的经典。

五、阅读建议

最后，给想读这本书的朋友一些建议。

1. 不要指望一遍就读懂

《查拉图斯特拉如是说》不是一本容易读的书。它的语言虽然很美，但是思想很深刻，很多地方用了隐喻和象征，不容易理解。不要指望一遍就读懂，读第一遍的时候，能理解30%就不错了。

建议多读几遍，每读一遍，都会有新的理解和体会。我自己读了三遍，还觉得有很多地方没有完全理解，以后还会再读。

2. 先了解尼采的生平和思想背景

读这本书之前，建议先了解一下尼采的生平和思想背景。知道尼采是谁，他生活在什么样的时代，他的主要思想是什么，这样读起来会更容易理解。

可以先读一本尼采的传记，或者一本介绍尼采思想的入门书，比如《尼采：在世纪的转折点上》（周国平著），然后再读《查拉图斯特拉如是说》。

3. 选择好的译本

《查拉图斯特拉如是说》的中文译本有很多，不同的译本差异很大。建议选择口碑好的译本，比如：

• 钱春绮译本（三联书店）
• 孙周兴译本（商务印书馆）
• 黄明嘉译本（漓江出版社）

不同的译本，风格不一样，可以根据自己的喜好选择。如果有条件，也可以读德文原版，或者英文译本。

4. 慢慢读，细细品味

这本书不适合快速阅读，适合慢慢读，细细品味。每天读几页，或者读一个章节，然后停下来思考一下，消化一下。

可以准备一个笔记本，把自己喜欢的句子、有感触的地方、自己的思考都记下来。这样读下来，收获会更大。

5. 批判性地阅读

尼采的思想，很深刻，也很有争议。他的一些观点，比如对女性的看法、对民主的看法等，在今天看来可能有问题。读的时候，要批判性地阅读，不要全盘接受，也不要全盘否定。取其精华，去其糟粕，独立思考，形成自己的理解。

结语

《查拉图斯特拉如是说》，是一本改变了我的书。它让我重新思考了生命的意义，重新审视了传统的价值观，也给了我面对生活的勇气和力量。

这本书，不是一本容易读的书，但是一本值得反复读的书。它会挑战你，震撼你，也会激励你，启发你。如果你对哲学感兴趣，对生命的意义感兴趣，我强烈推荐你读一读这本书。

最后，用书中的一句话与大家共勉："人是应当被超越的某种东西。你们为了超越自己，干了些什么呢？"

愿我们都能不断超越自己，成为更好的自己，活出生命的精彩。