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关于焦虑：与自己和解

关于焦虑与自己和解。最近我经常感到焦虑工作的压力生活的琐碎未来的不确定对自己的不满各种情绪交织在一起让我常常感到焦虑不安晚上睡不着觉白天注意力不集中做什么事情都提不起劲总是担心这个担心那个感觉自己快要被焦虑淹没了相信很多人都有过类似的经历在这个快节奏高压力的时代焦虑已经成为了一种普遍的情绪今天就来聊聊焦虑这个话题以及如…