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记录：社交恐惧症的我，是如何交朋友的

记录：社交恐惧症的我，是如何交朋友的。分享一个社交恐惧症患者交朋友的真实经历和心路历程，从害怕社交到慢慢走出舒适区，从一个人到拥有几个真心朋友，聊聊社交恐惧症的感受和应对方法，希望能给同样有社交恐惧的人一些鼓励和参考。

随笔：社交恐惧症的我，是如何交朋友的（真实经历）

随笔：社交恐惧症的我，是如何交朋友的（真实经历）。分享一个社恐患者的真实经历和交友心得，聊聊如何克服社交焦虑，建立真诚的人际关系。

社交恐惧症的我，是如何交朋友的（真实经历）

我是一个有社交恐惧症的人，人多的场合会紧张，和陌生人说话会脸红，聚会结束后需要独处很久才能恢复。但我也有几个真心朋友。本文分享我这些年摸索出来的交友方法，希望能帮到同样有社交困扰的人。

分享：社交恐惧症的我，是如何交朋友的

我是一个有社交恐惧症的人。以前我害怕和人交往，害怕聚会，害怕陌生人，甚至害怕接电话。但这些年我慢慢地学会了和社交恐惧相处，也交到了一些真心的朋友。本文分享我作为一个社恐是如何交朋友的，包括我对社交恐惧的认识、我试过的方法、哪些方法对我有用以及交朋友过程中的感悟。如果你也有社交恐惧，希望我的分享能给你一些帮助和鼓励。

社交恐惧症的我，是如何交朋友的

我是一个有社交恐惧症的人，从小就内向，不喜欢和人打交道，人多的场合会紧张，和陌生人说话会脸红，聚会的时候总是躲在角落里玩手机。以前我觉得这是性格缺陷，很自卑，总想改变自己，变成一个外向的、能说会道的人。但是后来我慢慢发现，内向不是缺点，社交恐惧症也不是不治之症，我不需要变成别人，我只需要找到适合自己的交友方式。今天就来…