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程序员的健康管理：别让代码毁了身体

程序员健康管理。作为一个程序员我们每天的工作就是坐在电脑前写代码改bug开会code review一天下来可能要坐八九个小时甚至更长长期久坐缺乏运动熬夜加班饮食不规律这些都是程序员的常态但是这些不良的生活习惯正在悄悄地损害我们的身体健康颈椎病腰椎病近视肥胖高血压糖尿病心血管疾病这些原本是老年人的专利现在越来越多地出现在…