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《深度工作》实践笔记：如何在信息爆炸中保持专注

按照《深度工作》里的方法实践了一个月，从每天忙忙碌碌但没产出，到每天两小时高效专注。记录实践过程和心得体会。

坚持早起一个月后，我的生活发生了哪些变化

从每天闹钟响八遍起不来，到连续三十天六点自然醒。坚持早起一个月，不只是作息变了，整个人的状态都不一样了。