终于入手了搭载M1芯片的MacBook Pro，开箱的那一刻就被惊艳到了。用了一周，从性能、续航、发热、软件兼容性等方面，聊聊我的第一印象和使用体验。M1芯片到底有多强？值不值得买？

先说说我为什么买M1的MacBook Pro。我之前用的是一台2018款的Intel MacBook Pro，13英寸，i5处理器，16GB内存，512GB硬盘。用了两年多，整体还不错，但有几个问题让我很头疼：一是续航不行，正常使用也就四五个小时，出门必须带充电器；二是发热严重，稍微跑点大的程序，风扇就呼呼地转，键盘烫得能煎蛋；三是性能不够，跑几个Docker容器、开几个IDE，就开始卡了。

苹果在2020年11月发布了搭载M1芯片的MacBook Pro，我一直在关注。M1芯片是苹果自研的ARM架构芯片，号称性能比Intel版提升很多，续航也大幅提升，而且发热控制得很好。看了很多评测，都说M1很强，我心动了。

但我也有顾虑，毕竟M1是ARM架构，很多软件还没有适配，可能会有兼容性问题。而且M1的MacBook Pro不能升级内存和硬盘，买的时候就要选好配置，以后不能升级。我纠结了很久，最后还是决定买一台试试，大不了不好用就退掉（苹果有14天无理由退货）。

我买的是13英寸的MacBook Pro，M1芯片，8核CPU，8核GPU，16GB统一内存，512GB固态硬盘，深空灰色。官网价格14499元，教育优惠便宜了800，13699入手的。

到现在用了一周，今天就来聊聊我的开箱体验和使用感受。

一、开箱和外观

快递是顺丰送过来的，包装很严实，外面是一个牛皮纸箱，里面是苹果的白色包装盒。打开包装盒，里面有MacBook Pro主机、说明书、保修卡、67W USB-C充电器，还有一根USB-C充电线。没有耳机，也没有转接头，苹果现在越来越环保了，配件越来越少。

拿出MacBook Pro的第一感觉是：和我之前的Intel版长得一模一样。外观上，M1版和Intel版的13英寸MacBook Pro没有任何区别，都是深空灰色的铝合金机身，Touch Bar，Touch ID，四个扬声器，两个雷雳/USB-C接口，一个3.5mm耳机孔。重量也是一样的，1.4千克，厚度15.6毫米。

如果不看系统信息，你根本分不清这是M1版还是Intel版。苹果在外观上没有做任何改变，所有的升级都在内部。这也可以理解，毕竟模具已经很成熟了，没必要重新设计。

打开屏幕，开机。第一次开机的速度很快，大概几秒钟就进入了设置界面。设置完语言、地区、Apple ID、Touch ID之后，就进入了系统。屏幕的显示效果还是一如既往的好，Retina显示屏，500尼特亮度，P3广色域，原彩显示，颜色鲜艳准确，看着很舒服。

键盘的手感也和之前一样，蝶式键盘（不过2020款已经换成了剪刀式键盘，手感比蝶式好很多，键程更长，反馈更清晰）。Touch Bar还是那个Touch Bar，有人喜欢有人讨厌，我个人觉得还行，偶尔用用，大部分时候用不到。Touch ID很方便，解锁电脑、下载APP、支付，都能用指纹，不用输密码。

扬声器的效果也很好，四个扬声器，立体声，低音浑厚，高音清晰，看电影、听音乐的效果都不错，比很多Windows笔记本的扬声器好很多。

总的来说，外观和做工还是苹果的一贯水准，精致、扎实、有质感。虽然和Intel版没有区别，但这个模具本身就很好，没必要改。

二、性能表现

说了外观，再说说大家最关心的性能。M1芯片到底有多强？

M1芯片是苹果自研的ARM架构芯片，5纳米工艺，8核CPU（4个性能核+4个能效核），8核GPU，16核神经网络引擎，统一内存架构。我这台是16GB统一内存，512GB硬盘。

先说日常使用。日常的办公、浏览网页、看视频、写文档、聊天，这些都不用说，非常流畅，完全没有卡顿。打开APP都是秒开，切换APP也很流畅，滑动跟手，动画顺滑。即使同时打开很多APP，比如Safari开20个标签页、微信、QQ、钉钉、VS Code、网易云音乐、备忘录，也完全不卡，切换自如。

再说开发。我是一个程序员，平时主要用VS Code写代码，用Docker跑本地环境，用终端跑命令，用浏览器调试。M1的表现让我很惊喜。VS Code打开大项目，秒开，代码提示、跳转、重构都很流畅，没有卡顿。Docker跑几个容器，也很流畅，容器的启动速度比Intel版快很多。终端跑命令、编译代码，速度也比我之前的Intel版快不少。

我做了一个简单的测试，编译一个中等大小的前端项目（React + TypeScript，大概几百个文件），M1版用了大概15秒，我之前的Intel版用了大概30秒，快了一倍。跑单元测试，M1版也比Intel版快了大概40%。

再说视频剪辑。我用Final Cut Pro剪了一个10分钟的4K视频，加了一些转场和特效，M1版实时预览很流畅，没有卡顿，导出也很快，大概用了3分钟。我之前的Intel版剪4K视频，预览就有点卡，导出要七八分钟。M1的视频编解码引擎确实很强，视频剪辑的体验提升很大。

游戏方面，我不怎么玩游戏，就试了一下《CS:GO》和《DOTA2》，都是通过Rosetta 2转译运行的。《CS:GO》在1080P中高画质下，能跑到100多帧，很流畅。《DOTA2》在1080P中画质下，也能跑到60帧以上，能玩。虽然M1不是游戏芯片，但玩一些主流的游戏还是没问题的。

总的来说，M1的性能确实很强，比同价位的Intel版强很多，甚至比一些更高配置的Intel MacBook Pro还强。日常使用和开发完全够用，甚至可以说是性能过剩。对于大多数人来说，M1的性能完全能满足需求，不需要担心不够用。

三、续航表现

续航是M1的另一个大亮点。官方说M1的MacBook Pro续航最长可达20小时，我一开始觉得是吹牛，但实际用下来，发现确实很强。

我正常使用，亮度大概50%，键盘背光开，连接WiFi，主要是写代码、浏览网页、看视频、聊天，偶尔用Docker。从早上9点充满电开始用，到晚上6点下班，还剩大概40%的电。也就是说，正常使用能坚持10个小时左右，比我之前的Intel版（四五个小时）强了一倍还多。

如果是轻度使用，比如只看视频、浏览网页，亮度调低一点，坚持15个小时以上没问题。我周末在家看了一部两个小时的电影，电量只掉了10%左右，照这个强度，看20个小时的视频确实有可能。

续航强的好处就是，出门不用带充电器了。以前用Intel版，出门必须带充电器，不然半天就没电了。现在用M1版，早上出门充满电，用一天没问题，晚上回家还有电，根本不需要带充电器。出差的时候，也不用到处找插座了，非常方便。

而且，M1的充电速度也很快，用67W的充电器，半个小时能充到50%左右，一个多小时就能充满。如果电量不够了，充一会儿就能用很久。

四、发热和噪音

发热和噪音，是M1给我最大惊喜的地方。

我之前的Intel版，稍微跑点大的程序，风扇就开始转，而且越转越响，键盘和底部也烫得厉害。尤其是夏天，放在腿上用，腿都能被烫红。

但M1版，用了一周，我几乎没有听到风扇转过。不管是写代码、编译项目、跑Docker，还是剪视频，风扇都没有转，或者说转速很低，听不到声音。键盘和底部也只是温温的，完全不烫。

我特意做了一个测试，用M1跑一个压力测试，让CPU和GPU满载跑了10分钟，风扇才开始转，而且声音很小，不仔细听听不到。温度也只是温热，完全不烫。而我之前的Intel版，跑压力测试，几秒钟风扇就开始狂转，声音很大，键盘也烫得厉害。

M1的发热控制之所以这么好，一是因为5纳米工艺，能效比高；二是因为ARM架构，本身就比x86架构能效高；三是因为苹果的统一内存架构和系统优化，减少了不必要的功耗。

没有风扇噪音，用电脑的时候真的很安静，体验提升很大。尤其是在安静的办公室或者图书馆，不会因为风扇噪音而尴尬。键盘不烫，放在腿上用也很舒服，不用担心被烫伤。

五、软件兼容性

软件兼容性，是我买M1之前最担心的问题。毕竟M1是ARM架构，很多软件还没有适配，只能通过Rosetta 2转译运行，转译会不会有性能损失？会不会有兼容性问题？

用了一周之后，我的顾虑基本消除了。

首先，苹果自家的软件，比如Safari、Final Cut Pro、Logic Pro、Xcode、Pages、Keynote等，都已经原生适配M1了，运行流畅，性能很强。

其次，很多常用的第三方软件，也已经适配M1了，比如Chrome、Firefox、VS Code、Docker、微信、QQ、钉钉、网易云音乐、Spotify、Notion、飞书等，都有了ARM原生版本，运行流畅，没有问题。

第三，还没有适配M1的软件，可以通过Rosetta 2转译运行。Rosetta 2是苹果的转译层，能把x86的指令翻译成ARM的指令，让x86的软件在M1上运行。我试了一些还没有适配M1的软件，比如一些比较老的开发工具、设计软件，通过Rosetta 2运行，都很流畅，没有明显的卡顿，性能损失也不大，大概只有10%到20%左右，日常使用根本感觉不到。

当然，也有一些软件有兼容性问题。比如，一些比较老的、已经停止更新的软件，可能无法运行，或者运行有bug。还有一些依赖底层硬件的软件，比如某些虚拟机软件、驱动程序，可能不兼容。但这些都是比较小众的软件，大多数人用不到。

我是一个程序员，平时用的开发工具比较多，目前遇到的兼容性问题不多。大部分常用的开发工具都已经适配M1了，少数没有适配的，通过Rosetta 2也能正常运行。唯一遇到的问题是，某个比较老的嵌入式开发工具，无法在M1上运行，不过我用得不多，影响不大。

总的来说，M1的软件兼容性已经很好了，日常使用和开发基本没有问题。而且，越来越多的软件正在适配M1，兼容性只会越来越好。如果你不是用一些非常小众、非常老的软件，完全不用担心兼容性问题。

六、缺点和不足

说了这么多优点，也要说说缺点和不足。M1不是完美的，也有一些缺点。

缺点1：不能升级内存和硬盘

M1的MacBook Pro，内存和硬盘都是焊在主板上的，买的时候就要选好配置，以后不能升级。我买的是16GB内存+512GB硬盘，如果以后觉得内存不够用了，或者硬盘不够用了，只能换电脑，不能升级。

而Intel版的MacBook Pro，虽然也不能升级内存，但有些型号可以升级硬盘（不过新款也不行了）。而且，Intel版可以用外接显卡、外接硬盘等扩展，M1的扩展能力也有限。

所以，买M1的MacBook Pro，一定要一步到位，选好内存和硬盘配置，不要想着以后升级。如果预算够，建议直接上16GB内存+1TB硬盘，用个三五年没问题。

缺点2：接口少

M1的13英寸MacBook Pro，只有两个雷雳/USB-C接口，和一个3.5mm耳机孔。两个接口，对于很多人来说不够用。如果你要接充电器、外接显示器、U盘、移动硬盘、网线，就需要买扩展坞，很不方便。

而且，M1的MacBook Pro，最多只能外接一台显示器（不支持多台外接显示器，除非用DisplayLink的扩展坞，但效果不好）。如果你需要多台显示器，M1的13英寸可能不太适合你，可以考虑M1 Pro/Max的14/16英寸，或者Intel版。

缺点3：Touch Bar

Touch Bar这个东西，有人喜欢有人讨厌。我个人觉得，Touch Bar的实用性不强，很多时候用不到，而且容易误触。而且，Touch Bar取代了实体的功能键，有些需要用功能键的场景（比如游戏、某些专业软件），不太方便。

不过，这个是见仁见智的，有些人很喜欢Touch Bar。如果你不喜欢Touch Bar，可以考虑MacBook Air，Air没有Touch Bar，有实体功能键。

缺点4：价格还是有点贵

虽然M1的MacBook Pro性价比已经很高了，但价格还是有点贵。16GB+512GB的配置，官网价14499元，教育优惠也要13699元。对于很多人来说，这个价格还是有点高。

当然，如果你是学生，有教育优惠，或者等促销的时候买，会便宜一些。而且，M1的性能和续航，对得起这个价格，用个三五年没问题，平均下来也不算贵。

缺点5：不支持Windows（通过Boot Camp）

Intel版的MacBook Pro，可以通过Boot Camp安装Windows，双系统切换。但M1版的MacBook Pro，不支持Boot Camp，不能原生安装Windows。虽然可以通过虚拟机（比如Parallels Desktop）运行ARM版的Windows，但性能和兼容性不如原生的，而且x86的Windows软件也不能直接运行。

如果你需要经常用Windows，而且对性能要求很高，那M1的MacBook Pro可能不太适合你。不过，大多数人用macOS就够了，不需要Windows。

七、值不值得买

最后，说说M1的MacBook Pro到底值不值得买。

我的答案是：非常值得买，尤其是对于以下人群：

  1. 程序员、开发者：M1的性能很强，编译代码、跑容器、开IDE都很流畅，而且续航长、发热低，非常适合开发。Xcode、VS Code、Docker等常用开发工具都已经适配M1了。
  2. 学生、办公族：日常的写文档、做PPT、看视频、浏览网页、聊天，M1完全够用，而且续航长，不用带充电器，非常适合学生和办公族。
  3. 视频剪辑、创作者：M1的视频编解码引擎很强，Final Cut Pro剪辑4K视频很流畅，导出速度快，而且发热低，非常适合视频创作者。
  4. 经常出差、移动办公的人：M1的续航很长，正常使用能坚持10个小时以上，出门不用带充电器，非常适合经常出差、移动办公的人。
  5. 追求安静、不喜欢风扇噪音的人：M1的发热控制很好，日常使用风扇基本不转，非常安静，适合在安静的环境中使用。

当然，以下人群可能不太适合：

  1. 需要用Windows的人：M1不支持Boot Camp，不能原生安装Windows，虚拟机的性能和兼容性有限。
  2. 需要多台外接显示器的人：M1的13英寸最多只能外接一台显示器，需要多台显示器的话不太方便。
  3. 需要升级内存和硬盘的人：M1不能升级内存和硬盘，买的时候就要一步到位。
  4. 用非常小众、非常老的软件的人：这些软件可能还没有适配M1，或者无法通过Rosetta 2运行。
  5. 预算有限的人：M1的MacBook Pro价格还是有点贵，预算有限的话，可以考虑MacBook Air，更便宜，性能也差不多。

八、写在最后

用了一周M1的MacBook Pro，我最大的感受就是：苹果这次真的放大招了。M1芯片的性能、续航、发热控制，都超出了我的预期。它不是一款"过渡产品"，而是一款真正能打的产品，甚至比很多Intel版的高端笔记本还强。

当然，M1也不是完美的，它有一些缺点，比如不能升级内存和硬盘、接口少、不支持Windows等。但对于大多数人来说，这些缺点都不是大问题，M1的优点远远大于缺点。

如果你正在考虑买一台新的笔记本电脑，而且你喜欢macOS，那M1的MacBook Pro（或者MacBook Air）真的值得入手。它会给你带来完全不同的使用体验，尤其是续航和发热，用过之后就回不去了。

当然，如果你现在用的Intel版MacBook Pro还很好用，也不急着换，可以等一等，看看下一代的M2芯片，或者等M1 Pro/Max的价格降下来。但如果你现在的电脑已经不够用了，或者续航、发热让你很头疼，那M1真的是一个很好的选择。

最后，希望我的这篇开箱和使用体验能对你有所帮助。如果有什么问题，欢迎在评论区交流。