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早起一个月，我的生活发生了这些变化

一个月前，我，决定，开始，早起，每天，早上6点起床，之前，我，都是，晚上，熬夜，早上，起不来，每天，慌慌张张，赶去上班，不吃早餐，精神，也，不好，效率，很低，身体，也，处于，亚健康状态，一个月，坚持下来，我，发现，早起，给我的生活，带来了，很多，变化，身体，更好了，精神，更好了，效率，更高了，心情，也，更好了，今天，就…